[ * ] [ * * ]
[ * * * ] C o m e n z ó l a c u e n t a r e g r e s i v a p a r a e l S u p e r B o w l , u n o d e l o s e v e n t o s d e p o r t i v o s m á s e s p e r a d o s d e l a ñ o . J e n n i f e r L o p e z y S h a k i r a s e p r e p a r a n p a r a h a c e r e l s h o w d e m e d i o t i e m p o . Y p a r a q u e s a l g a s i n e r r o r e s , l a s c a n t a n t e s s e d e b e n s o m e t e r a e x i g e n t e s r u t i n a s . A n n a K a i s e r , e n t r e n a d o r a p e r s o n a l d e l a c o l o m b i a n a , r e v e l ó – e n u n a e n t r e v i s t a c o n E ! N e w s – , c ó m o s o n l o s d í a s d e l a c a n t a n t e . [ * * * * ] [ * * * ] K a i s e r , q u i e n e s t á t r a b a j a n d o h a c e n u e v e a ñ o s c o n l a c a n t a n t e d e [ * * * * * ] L o b a [ * * * * * * ] , d e t a l l ó l a r u t i n a d e e j e r c i c i o s y l a d i e t a q u e h a c e S h a k i r a p a r a p r e s e n t a r s e e n e l e s t a d i o H a r d R o c k d e M i a m i . B u s c a e l m e j o r e s t a d o f í s i c o p o s i b l e p a r a [ * * * * * * * ] e l 2 d e f e b r e r o , e l m i s m o d í a q u e c u m p l i r á 4 3 a ñ o s . [ * * * * * * * * ] [ * * * * ]
[ * * * ] [ * * * * * * * ] L a s e m a n a d e » S h a k » i n c l u y e s e i s d í a s d e e n t r e n a m i e n t o , s ó l o d e s c a n s a n d o e l d o m i n g o , e i m p l i c a e s t a r a l e j a d a d e s u c e l u l a r d u r a n t e l a s p r i m e r a s h o r a s d e l d í a . [ * * * * * * * * ] » E s m á s d i f í c i l d e l o q u e p a r e c e » , d i j o K a i s e r . [ * * * * ] [ * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * ] S h a k i r a n o p u e d e p r e n d e r e l c e l u l a r d u r a n t e v a r i a s h o r a s . ( A P ) .
[ * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * ] » C a d a d í a e s d i f e r e n t e p o r q u e m e q u i e r o a s e g u r a r d e q u e n o s ó l o l a e s t o y p r e p a r a n d o p a r a l a S u p e r B o w l s i n o p a r a c a d a d í a q u e v e n g a . [ * * * * * * * ] P o r e j e m p l o , a v e c e s t i e n e u n l a r g o e n s a y o d e b a i l e p o r l a t a r d e , a s í q u e h a c e m o s a l g o c o r t i t o d e 2 0 m i n u t o s » , e x p l i c ó l a e n t r e n a d o r a . [ * * * * * * * * ] [ * * * * ] [ * * * ] H a y d í a s q u e e l e j e r c i c i o f í s i c o e s m á s l a r g o y p u e d e l l e g a r a d u r a r h a s t a u n a h o r a y m e d i a . [ * * * * * * * ] » T o n i f i c a c i ó n , t r a b a j o c o n b a n d a s , o c l a s e s b a s a d a s e n c i r c u i t o s d o n d e h a c e m o s t o d o e s t o e n f u n c i ó n d e l o q u e t e n g a e s e d í a » , d i j o K a i s e r . [ * * * * * * * * ] [ * * * * ] [ * * * ] A d e m á s d e l e n t r e n a m i e n t o , l a a l i m e n t a c i ó n e s u n a p a r t e f u n d a m e n t a l . [ * * * * * * * ] » A h o r a m i s m o e s t a m o s c o m i e n d o d e f o r m a m u y l i m p i a . N a d a d e a z ú c a r , d e l á c t e o s , p l a t o s e q u i l i b r a d o s c o n u n m o n t ó n d e v e r d u r a s f r e s c a s y p e s c a d o . [ * * * * * * * * ] E s t a m o s h a c i e n d o p e q u e ñ a s c o m i d a s c a d a t r e s h o r a s p o r q u e s u s d í a s s o n v e r d a d e r a m e n t e l a r g o s y n e c e s i t a s e g u i r c a r g á n d o s e d e e n e r g í a . [ * * * * * * * ] E n r e a l i d a d n o h a y t i e m p o p a r a . l a e n t r e n a d o r a . [ * * * * * * * * ] [ * * * * ] [ * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * ] S h a k i r a c a m b i ó s u l o o k y l e d i j o c h a u a l r u b i o . F o t o : O s c a r D e l p o z o / A F P .
[ * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * ] P o r e j e m p l o , p a r a d e s a y u n a r [ * * * * * * * ] c o n s u m e h u e v o s o u n a p a l t a c o n a c e i t e d e o l i v a , a d e m á s d e u n t o m a t e c o n s a l m a r i n a y u n s m o o t h i e d e f r u t a s . E n e l a l m u e r z o c o m e p e s c a d o c o n v e r d u r a s o u n a e n s a l a d a v a r i a d a . [ * * * * * * * * ] P o r l a t a r d e e l i g e s o p a s d e b e r e n j e n a s y z a n a h o r i a o d e a l c a c h o f a s , a c o m p a ñ a d a s d e u n p e p i n o c o n s a l y l i m ó n . Y p a r a c e n a r , d e n u e v o , p e s c a d o c o n v e r d u r a s . [ * * * * ] [ * * * ] A n n a K a i s e r c o n f e s o q u e S h a k i r a » e s f a n á t i c a d e l a s c o s t i l l a s d e c e r d o » , y » d e l c h o c o l a t e n e g r o » , d o s c o s a s c o n l a s q u e c a d a t a n t o s e d a e l p e r m i t i d o . [ * * * * ] [ * * * ] A f i n e s d e 2 0 1 9 l a c a n t a n t e h i z o u n c a m b i o r a d i c a l d e l o o k . Y d e s p u é s d e a ñ o s l e d i j o c h a u a l p e l o r u b i o y v o l v i ó a l c a s t a ñ o o s c u r o . I m p o s i b l e n o a c o r d a r s e d e s u s c o m i e n z o s . [ * * * * ] [ * * * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ] & n b s p ; [ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ] & n b s p ; [ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ] T E M A S Q U E A P A R E C E N E N E S T A N O T A [ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * ]
[ * * * * * * * * * * * * * * * * ]
